【生後54日目】体型戻しは骨盤ケアから

産後のママの体型戻しは、体が元に戻ろうと働いている産後6ヶ月がカギといわれています。でも、母乳育児中のママはしっかりと栄養を摂りたいもの。食事を抜くような無理なダイエットはNGです。また、ガードルやウエストニッパーは苦しくて続けられないという人も多いのではないでしょうか。そんなママにおすすめなのが骨盤ベルトです。出産で開いた骨盤を閉めつつ、ゆがみをとって妊娠前よりキレイになることも夢ではないかも！？